Пилатес, тренажёрный зал и работа с мячом
Опубликовано: 26/6/2012 18:16:11 | : 2215

Продолжается второй учебно-тренировочный сбор у нашей команды. Напомним, что находится «Заря» в городе Птуй и пробудет здесь до 5 июля. Вчера «чёрно-белые» провели свою первую игру на сборе, одержав победу со счётом 1:0 над грузинским «Металлургом».

После тяжёлой игры, утренняя тренировка была направлена на восстановление футболистов. Сначала наши игроки занимались пилатесом под руководством реабилитолога команды Александра Кадацкого.

Затем в форме всем нам хорошо известной игры «Весёлые старты», футболисты, под руководством тренера команды Игоря Фокина, выполнили целый комплекс упражнений. Как говорится, хорошая нагрузка, предложенная в довольно интересной форме. Закончилась утренняя тренировка беговой работой.

Вечерняя тренировка была разбита на две части. Сначала ребята отправились в тренажёрный зал. После занятий в зале, команда выдвинулась на тренировочное поле, где отрабатывала стандарты, тактическое взаимодействие, атакующие и защитные действия.

После этого, футболисты, как и положено, отправились на восстановительные процедуры. Ребят ожидают сауна, бассейн и массаж.

По индивидуальной программе пока что работают: Виталий Постранский, Виталий Вернидуб и Никола Игнатьевич.

Пресс-служба ФК «Заря»



 
Ты не авторизирован на сайте. Пожалуйста авторизируйся!
Еще новости
Бразильский защитник Лазио более не является игроком «Зари»....
Сегодня День рождения у нападающего луганской «Зари» Максима...
Вчера на ресурсе telegra.ph было опубликовано интервью с одним из самых...
Защитник футбольного клуба «Заря» Виталий Вернидуб поставил...
Футбольный клуб «Заря» и полузащитник Дмитрий Хомченовский...


ФК"Заря"(Украина, Луганск). Все права защищены.
При использовании материалов сайта ссылка на zarya-lugansk.com обязательна.
Правила поведения